"Yoga del sueño". Sesión completa.
El yoga nidra es una práctica de meditación y relajación de origen indio que busca llevar la mente a un estado de conciencia más profundo. Su nombre proviene del sánscrito y significa "sueño yóguico", o "yoga del sueño".
Yoga & Armonización
El yoga es una práctica que ayuda a armonizar los chakras, a liberar energía "estancada o bloqueada", para que fluya por todo el cuerpo.
Para armonizar los chakras con yoga, se pueden utilizar posturas específicas, técnicas de respiración, meditación y mantras.
Yoga Fit
Tonifica tu cuerpo y vigoriza tu mente, con yoga fit. A través de distintas disciplinas como yoga, respiración, meditación, yoga dinámico, y fitness.
Yoga Fluído Parte II
En 4 semanas, desarrollarás una rutina de yoga adaptada a tus necesidades, integrando el yoga en tu día a día.